「原因が分からない慢性的な不調（不眠・疲労・だるさ）に悩む方へ向けた自律神経ケア」
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「病院では異常がないと言われたけど、体がつらい」
このようなお悩みを抱えていませんか？
実は近年、つくば市でも自律神経の乱れによる不調でお悩みの方が非常に増えています。
この記事では、自律神経が乱れる原因と、整骨院でできる根本的なケアについて詳しくお伝えします。
自律神経とは？乱れるとどうなる？
自律神経とは、
・呼吸
・血流
・体温調節
・内臓の働き
などを無意識にコントロールしている神経です。
自律神経には
**交感神経（活動モード）**と
**副交感神経（休息モード）**があり、
このバランスが保たれることで体は健康な状態を維持できます。
しかし、このバランスが崩れると次のような症状が現れます。
寝つきが悪い・眠りが浅い
朝起きても疲れが残る
頭痛・めまい
動悸・息苦しさ
常に体がだるい
イライラしやすい
これらはすべて、自律神経の乱れのサインです。
なぜ自律神経は乱れてしまうのか？
自律神経が乱れる主な原因は、以下のようなものがあります。
① 姿勢の崩れ・体の歪み
長時間のスマホやデスクワークにより、
首や背中が丸くなると、自律神経が集中する首周りに大きな負担がかかります。
② 慢性的なストレス
仕事・育児・人間関係などのストレスは、交感神経を過剰に働かせてしまいます。
③ 呼吸が浅くなっている
猫背姿勢になると肺が広がらず、呼吸が浅くなり、副交感神経が働きにくくなります。
④ 産後や生活環境の変化
産後はホルモンバランスの変化と睡眠不足が重なり、自律神経が乱れやすくなります。
病院では異常なし…でもつらい理由
自律神経の乱れは、
レントゲンや血液検査では異常が出ないことがほとんどです。
そのため
「気のせい」
「様子を見ましょう」
と言われてしまい、悩みを抱え続けている方も少なくありません。
しかし、体の歪みや筋肉の緊張は画像には映らない不調です。
ここに整骨院での施術が大きく関わってきます。
たどころ整骨院つくば院の自律神経アプローチ
たどころ整骨院つくば院では、
自律神経の乱れを「体の構造」から整える施術を行っています。
● 骨格・姿勢の調整
首・背骨・骨盤の歪みを整え、神経への負担を軽減します。
● 筋肉の緊張を緩める施術
過剰に緊張した筋肉を緩めることで、呼吸が深くなり副交感神経が働きやすくなります。
● 刺激の少ない安心施術
強く揉んだり、無理にボキボキすることはありません。
自律神経が乱れている方でも安心して受けられます。
こんな方はぜひ一度ご相談ください
・寝ても疲れが取れない
・不眠や途中覚醒が続いている
・頭痛やめまいが増えてきた
・病院では異常がないと言われた
・薬に頼らず改善したい
これらに当てはまる方は、体からのSOSかもしれません。
お子さま連れでも安心して通えます
たどころ整骨院つくば院では
保育士在籍・キッズスペース完備。
産後のママや、育児で疲労が溜まっている方も
安心して施術に集中していただけます。
院情報
たどころ整骨院つくば院
〒茨城県つくば市松代4ー19ー1
松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
まとめ
原因不明の不調の多くは、自律神経の乱れが関係しています。
その根本には、姿勢・体の歪み・筋肉の緊張があります。
「仕方ない」と我慢せず、
体の土台から整える選択をしてみませんか？
たどころ整骨院つくば院が、
あなたの毎日が楽になるお手伝いをいたします。
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
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TEL
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029-811-6014
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