産後、お腹が戻らない…それ、骨盤のゆがみが原因かも？

なぜ産後にお腹が出やすくなるのか？

「産後半年たってもお腹がぽっこり…」
「体重は戻ったのにウエストが締まらない」
そんなお悩みを感じていませんか？

実は、**産後の体型崩れの多くは“骨盤の歪み”や“姿勢の変化”**が関係しています。
妊娠・出産を通して骨盤が大きく開き、筋肉や関節のバランスが崩れることで、脂肪のつき方や姿勢が変わってしまうのです。

「食事制限しても体重が減らない」
「運動しても下腹だけ残る」

そんな方は、実は骨盤の位置がズレたまま筋トレをしているケースが多いです。
ズレた骨盤のまま運動をすると、筋肉の使われ方が偏り、かえって腰痛や股関節痛を引き起こすこともあります。

つまり、産後の体型を整えるには——
ただ痩せるのではなく、“骨盤から整える”ことが最優先なんです。

たどころ整骨院つくば院では、
出産でゆがんだ骨盤や姿勢を整える産後骨盤矯正を行っています。

特徴は次の3つです。

1. 体への負担が少ない、やさしい矯正
強い力で押したり、ボキボキ鳴らすような施術ではありません。
筋肉と関節の動きを整えながら、自然な位置に導きます。

2. 姿勢・歩き方のクセまでチェック
お腹まわりのたるみは姿勢の悪さからも影響を受けます。
骨盤だけでなく、全身のバランスをみながら調整していきます。

3. 保育士在籍＆キッズスペース完備
小さなお子さま連れでも安心して通える環境を整えています。
産後ママの「自分のための時間」を無理なく確保できます。

整骨院での施術に加えて、自宅でも次のことを意識すると効果が長持ちします。

骨盤を立てて座る（浅く腰かけない）

授乳中は背もたれを使って姿勢を支える

寝る前に軽い骨盤ストレッチをする

水分をしっかりとる

無理な腹筋やダイエットよりも、体のバランスを整える意識が大切です。

産後のお腹や体型の変化は、原因を知ってケアすれば必ず変わります。
骨盤を整え、体の使い方を見直すことで、
見た目も気持ちも前向きに変わっていけるはずです。

たどころ整骨院つくば院
📍茨城県つくば市松代4-19-1 松代ショッピングセンター内
📞TEL：029-811-6014
👶保育士在籍・キッズスペース完備

「産後のお腹を引き締めたい」「体型を戻したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
お一人おひとりの身体の状態に合わせて、最適な施術プランをご提案いたします。

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店舗名: たどころ整骨院つくば院
代表: 油原拓夢（ユハラタクム）
住所: 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
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営業時間: 9:00〜13:00　15:00〜19:00
詳細はこちら
休診日: 木曜午後､土曜午後､日・祝日
アクセス: 松代ショッピングセンター内
TEL: 029-811-6014
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たどころ整骨院つくば院は「当日予約OK 完全予約制」です。

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09:00〜13:00	◯	◯	◯	◯	◯	◯	休	休
15:00〜19:00	◯	◯	◯	休	◯	休	休	休

新規の方は午前12時、午後19時までの受付

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