「出産してからお腹まわりが戻らない…」
「妊娠前のズボンが入らない…」
「痩せたいけど赤ちゃん優先で自分のことは後回し…」
そんな産後ママたちの悩みを、私たちたどころ整骨院つくば院が本気でサポートしています。
実は当院、毎月合計20kg以上、産後ママたちの体重を落としているんです！
この記事では、産後の体型戻しに失敗しないための秘訣と、整骨院だからできるサポートをご紹介します。
産後に体型が戻らない3つの理由
① 骨盤の開き・ゆがみを放置している
妊娠・出産によって開いた骨盤が、そのままだと代謝が落ち、脂肪がつきやすくなります。
② インナーマッスルが弱っている
妊娠中～産後にかけて腹筋（特にインナーマッスル）が弱くなると、内臓が下がりやすくポッコリお腹の原因に。
③ 睡眠不足・ストレスでホルモンバランスが乱れる
産後はホルモンの変化が激しく、さらに育児の疲れや寝不足も加わることで痩せにくい身体になってしまいます。
体型を戻すには「順番」と「見立て」が大事
ネットやSNSにはさまざまな「産後ダイエット法」がありますが、多くのママが「何をしたらいいかわからない」「やっても続かない」と悩んでいます。
重要なのは、「自分に合った順番で」「正しい方法で」体を整えること。
当院では、国家資格者が一人ひとりの体の状態をチェックし、骨盤・筋肉・自律神経の3つを総合的に見立てて施術します。
【当院が選ばれる5つの理由】
① 毎月20kg以上の減量実績！
実際に通われた産後ママたちの体重合計が毎月20kg以上落ちているのは、施術だけでなく生活アドバイスのトータルサポートがあるから。
② 保育士が在籍！キッズスペース完備で安心
「赤ちゃんを預けられないから通えない…」そんなママのために、保育士が常駐し、キッズスペースも完備。安心して施術に集中できます。
③ 松代ショッピングセンター内でアクセス◎
買い物ついでにも通いやすく、駐車場も広くて便利。つくば市松代でママに優しい立地です。
④ 国家資格者がマンツーマン対応
産後の体はとてもデリケート。だからこそ、体の専門家がマンツーマンで対応し、回復をしっかりサポートします。
⑤ 生活習慣・食事・運動指導もおまかせ
体型戻しには「日常のクセ」を変えることが重要。当院では食事・セルフケア・姿勢指導まで一緒に行います。
【体験談】「体重－７．２㎏ 体脂肪－１０．１％」
【体験談】「産後２ヶ月から３か月で－１１㎏」
【通院の流れ】
1. 初回カウンセリング・検査
カウンセリングシートをご記入いただいた後に、今のお悩みについて詳しくお話をきかせていただきます。
問診に基づいて検査を行い、お悩みの本当の原因を1つずつ見つけていきます。
2. 骨盤・姿勢のチェック＆施術
傾いている骨盤状態をしっかり確認させてもらい、模型をつかってどのような状態か分かりやすく説明させていただきます。
その後その骨盤の位置を戻す『たどころ式骨盤、骨格リセット療法』を受けていただきます。
ボキボキしたり、力任せの矯正ではないので安心して受けていただけます。
3. 筋肉へのアプローチ
体重を落とす.不調を改善させるとなると、筋肉をつけないといけません。そのために当院では筋肉を鍛えつつ、脂肪細胞を壊す痩身マシンも導入しております。
セルフケアもお伝えしますが、体を短期間でしっかり変えるにはマシンも使いながら最も適切なケアをさせてもらいます。
4. セルフケア・食事指導
自宅でも簡単にできる体操や食生活のコツをお伝えします。
大前提、産後ケアとしてお伝えしていくので無理な運動、食事制限は絶対にお伝えしません。
まとめ｜まずはお問い合わせください
産後の体型戻しは「骨盤・筋肉・生活習慣」の3つを整えることで、ちゃんと成果が出ます。
そして何より、ママ自身が笑顔でいられることが、家族にとって一番の幸せです。
「わたしも変われるかも」と思ったら、まずはお気軽にご相談ください。
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【たどころ整骨院つくば院】
住所：茨城県つくば市松代4-19-1（松代ショッピングセンター内）
TEL：029-811-6014
保育士在籍／キッズスペース完備
駐車場あり／土日祝も営業
＼毎月20kg以上の実績！産後ママに選ばれる整骨院／
【体型を戻したいなら、今がチャンス！】
詳細 ご予約はこちら
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
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TEL
-
029-811-6014
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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