力仕事で腰痛に悩んでいませんか？
毎日、重たいものを運ぶ・持ち上げる・長時間の立ち作業や中腰での作業など、体に負担のかかる力仕事をされている方の多くが、「腰が痛い」「朝起きると重い」「仕事終わりに動けない」といった悩みを抱えています。
実はその腰痛、「疲れ」や「年齢」のせいだけではなく、姿勢の歪みや筋肉のアンバランスなど、根本的な原因があるかもしれません。
腰痛の原因は「筋肉」だけじゃない？
力仕事をしている方が腰を痛める理由には、以下のような原因が多く見られます。
1. 骨盤や背骨のゆがみ
重い物を繰り返し持ち上げる動作は、正しいフォームで行わないと腰に大きな負担がかかります。結果的に骨盤や背骨のバランスが崩れ、慢性的な腰痛につながります。
2. 筋肉の疲労と緊張
筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、酸素や栄養が行き届かなくなります。その結果、回復力が落ち、慢性的な痛みに発展します。
3. 間違った体の使い方（動作のクセ）
毎日の作業のなかで「片側だけ使う」「腰をひねる」「急に力を入れる」などのクセが、体をゆがませ、痛みを引き起こします。
その腰痛、我慢し続けていませんか？
「仕事だから仕方ない」と放っておくと、腰痛は悪化し、ヘルニアや坐骨神経痛、ぎっくり腰を引き起こす可能性もあります。
以前より痛みが長引くようになった
朝が特につらい
湿布や痛み止めでは改善しない
腰だけでなくお尻や足にも違和感が出てきた
こうした状態がある場合は、体のバランスが崩れてしまっているサインです。
たどころ整骨院つくば院が選ばれる理由
当院では、痛みの出ている部分だけでなく、「なぜ痛みが出てしまったのか？」という根本原因に着目し、改善へと導きます。
✅ 国家資格を持つスタッフが対応
専門知識をもとに、しっかりと検査・説明・施術を行います。
✅ 骨盤・姿勢矯正で全身を整える
骨盤や背骨のゆがみを整えることで、体にかかる負担を軽減し、腰への負担も減らします。
✅ セルフケア指導も充実
自宅や仕事の合間にできるストレッチや体の使い方もアドバイスします。再発予防もばっちり。
✅ 保育士在籍＆キッズスペース完備
小さなお子さま連れでも安心して通院可能です。子育て中のパパ・ママにも大好評。
患者さまの声
> 「建築業をしていて慢性的な腰痛が悩みでしたが、施術後は体が軽くなり、動きやすくなりました！説明もわかりやすくて安心できます。」（30代・男性）
> 「運送業で腰痛がつらかったのですが、根本的に良くしたいと思い通院。回数を重ねるごとに腰の痛みが気にならなくなってきました！」（40代・男性）
こんな方はぜひご相談ください
力仕事をしていて腰に負担を感じている
湿布やマッサージだけでは良くならない
朝起きた時から腰が重い
将来のためにも今のうちに身体を整えたい
放っておかず、今のうちに対処することが将来の健康につながります。
ご予約・お問い合わせ
たどころ整骨院つくば院
〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1 松代ショッピングセンター内
📞TEL：029-811-6014
🕐受付時間
月〜金：9:00〜12:30／15:00〜20:00
土曜：9:00〜13:00
日祝休診
🌟保育士在籍
🌟キッズスペース完備
力仕事で腰を痛めてしまうのは、単なる筋疲労だけが原因ではありません。日々の姿勢や体のクセ、筋力バランスが大きく関係しています。
「このままじゃまずいかも…」と思ったその時が、見直すタイミングです。
腰の痛みでお困りの方は、ぜひ一度、たどころ整骨院つくば院にご相談ください。あなたの腰を支えるために、全力でサポートいたします。
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
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TEL
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029-811-6014
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営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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