【思うように運動できない…】オスグッド・シュラッター病とは？原因・対策・つくば市での治療法

思うように運動できない――その原因は「オスグッド・シュラッター病」かもしれません

部活やクラブ活動に一生懸命取り組んでいるお子さまが、「膝が痛い」「走るとつらい」と訴えるようになったら、それはオスグッド・シュラッター病かもしれません。

特にサッカーやバスケットボール、陸上などジャンプや走る動作が多いスポーツに打ち込んでいる10歳〜15歳前後の子どもに多く見られるこの症状。放置しておくと痛みが慢性化し、思うように運動できなくなってしまう可能性もあります。

この記事では、オスグッド・シュラッター病の原因や症状、対策、そして茨城県つくば市で受けられる治療方法について詳しく解説します。

オスグッド・シュラッター病（通称：オスグッド）は、成長期の子どもに起こる膝のスポーツ障害です。

太ももの前側にある「大腿四頭筋」が膝下の骨（脛骨粗面）を引っ張り続けることで、骨や軟骨に炎症が起こり、膝の下に痛みや腫れが生じます。成長期は骨が柔らかく、筋肉とのバランスが不安定なため、繰り返しの運動が原因となって発症しやすいのです。

このような症状がある場合は、早めの対応が重要です。

オスグッドは、特に小学校高学年〜中学生に多く見られます。これは、身長が急激に伸びる「成長スパート」の時期にあたり、骨の発達が筋肉に追いつかず、膝への負担が増すためです。

さらに、次のような要因が重なると、発症リスクが高まります。

オスグッドは適切なケアで改善が期待できる症状です。以下のような対処法が有効です。

1. 一時的な運動制限

痛みが強い場合は、一時的に運動を休止し、膝にかかる負担を減らすことが大切です。

2. ストレッチとアイシング

大腿四頭筋のストレッチを行い、柔軟性を高めることで、痛みの軽減が期待できます。また、運動後にアイシングを行うことで炎症を抑えられます。

3. 姿勢やフォームの見直し

膝に過剰な負荷がかからないよう、日常の姿勢や運動フォームを見直すことも予防につながります。

4. 専門家による施術

整骨院では、徒手療法（手技）、超音波治療、テーピングなどを活用し、自然治癒力を引き出すサポートを行います。特に成長期の子どもには、体に負担をかけないケアが重要です。

もしお子さまが膝の痛みを訴えていたら、早めに専門の整骨院で診てもらうことをおすすめします。

たどころ整骨院つくば院では、オスグッド・シュラッター病に対する専門的なケアを提供しています。

◎ 当院の特徴

オスグッド・シュラッター病は、適切に対処すれば改善が期待できるスポーツ障害です。

「成長期だから仕方ない」と見過ごさず、早期にケアを始めることが、お子さまの未来のパフォーマンスを守ることにつながります。

つくば市周辺で膝の痛みにお悩みのお子さまがいる方は、ぜひ一度「たどころ整骨院つくば院」へご相談ください。

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