ヘルニアで座るのもつらい方へ
椎間板ヘルニアとは？
「腰が痛くて座るのがつらい」「長時間同じ姿勢ができない」──その原因のひとつに 腰椎椎間板ヘルニア があります。
椎間板とは背骨の骨と骨の間にあるクッションのような組織です。ヘルニアになると、この椎間板の一部が飛び出して神経を圧迫し、腰やお尻、足にかけての強い痛みやしびれを引き起こします。
特にデスクワークや運転などで座りっぱなしになる方は症状が悪化しやすく、「座ること自体がつらい」というお悩みを抱える方が多いのです。
なぜヘルニアで痛みが強くなるのか？
ヘルニアは以下のような状況で悪化しやすい特徴があります。
座位姿勢で腰への負担が増える
立っている時よりも、座っている時の方が椎間板にかかる圧力は大きくなります。
骨盤や姿勢の乱れ
猫背や反り腰などの姿勢不良が続くと、腰椎に過剰な負担が集中します。
筋力の低下
腰やお腹周りの筋肉が弱くなると、背骨を支えきれず症状が悪化しやすくなります。
つまり、ヘルニアの痛みを和らげるには、単に安静にするだけではなく「腰にかかる負担を減らし、身体のバランスを整えること」が重要です。
整骨院でできるヘルニアへのアプローチ
たどころ整骨院つくば院では、以下のような施術で根本改善を目指します。
① 姿勢・骨盤矯正
骨盤や背骨の歪みを整えることで、腰椎にかかる負担を軽減します。
② 筋肉の緊張を和らげる施術
神経を圧迫している周辺の筋肉をほぐすことで、血流を促進し痛みを緩和します。
③ インナーマッスルの強化サポート
体幹を支える筋肉を鍛えることで、再発しにくい身体をつくります。
④ 日常生活のアドバイス
座り方や立ち上がり方、ストレッチ方法などを指導し、生活習慣から改善をサポートします。
「手術しかないの？」と不安な方へ
「ヘルニアと診断されたけど、手術が必要ですか？」と心配される方も多くいらっしゃいます。
実際、全員が手術をしなければならないわけではありません。
多くの場合、正しい施術や生活習慣の改善によって症状は和らぎ、手術を回避できるケースもあります。
たどころ整骨院つくば院では、患者さま一人ひとりの状態を丁寧に確認し、無理のない施術計画をご提案しています。
当院が選ばれる理由
✅ 保育士在籍でママも安心
「子どもが小さいから通えない…」という方のために、当院には保育士が在籍しています。施術中は安心してお子さまをお任せいただけます。
✅ キッズスペース完備
お子さまが遊べるスペースをご用意しているので、小さなお子さま連れでも気軽にご来院いただけます。
✅ 松代ショッピングセンター内で便利
茨城県つくば市松代にあり、駐車場も完備。お買い物ついでにも通いやすい立地です。
ヘルニアでお悩みの方へメッセージ
「痛みで仕事に集中できない」
「長時間の運転がつらい」
「子育ても腰の痛みで大変」
こうした悩みを抱えている方にこそ、整骨院での施術を体験していただきたいと考えています。
その場しのぎのマッサージではなく、根本から改善を目指すケアを受けることで、日常生活がぐっと楽になります。
ヘルニアの痛みは放置しても改善しにくく、逆に悪化してしまうこともあります。早めのケアで、快適な生活を取り戻しましょう。
院情報
たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4-19-1 松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
保育士在籍
キッズスペース完備
まとめ
椎間板ヘルニアは、座ることすらつらい強い痛みを引き起こすことがあります。
しかし、整骨院での施術と日常生活の改善を組み合わせることで、多くの方が痛みの軽減や再発防止を実感しています。
つくば市でヘルニアにお悩みの方は、ぜひ たどころ整骨院つくば院 にご相談ください。
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
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TEL
-
029-811-6014
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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