「足の形が気になる」「スカートやパンツをきれいに履きこなしたい」「将来の膝痛が心配」――このようなO脚のお悩みを抱えていませんか？
O脚は見た目の問題だけでなく、放っておくと膝や腰に大きな負担をかけ、将来的に変形性膝関節症などのリスクを高めることが分かっています。しかし、正しい施術と生活習慣の見直しによって改善できる可能性が高い症状でもあります。
つくば市松代にある【たどころ整骨院つくば院】では、O脚改善率9割超えという高い実績を誇る独自のO脚矯正を行っています。本記事では、O脚の原因から整骨院での改善方法まで詳しく解説します。
O脚とは？見た目だけでなく健康への影響も
O脚とは、両脚をそろえて立ったときに、膝と膝の間にすき間ができてしまう状態を指します。
「子どもの頃からO脚だったから仕方ない」
「体質だから治らないのでは？」
と諦めてしまう方も多いのですが、実は多くのO脚は筋肉のバランスや骨盤のゆがみ、姿勢のクセによって起こります。
O脚によるデメリット
見た目のコンプレックス（スカートやスキニーが似合わない）
下半身太りしやすくなる
膝や股関節、腰への負担が増える
将来的に膝の変形や関節痛につながる
つまりO脚は「美容の問題」であると同時に、「健康の問題」でもあるのです。
O脚の主な原因
1. 骨盤のゆがみ
骨盤が内側や外側に傾くことで、脚のラインが崩れます。
2. 筋肉バランスの乱れ
太ももの内側の筋肉（内転筋）が弱く、外側ばかりに力が入ることでO脚が進行します。
3. 姿勢や歩き方のクセ
片足に重心をかけて立つ、足を組むなどの習慣がO脚を悪化させます。
4. 出産や加齢による影響
特に女性は産後に骨盤が開いたまま固まることで、O脚が強まるケースが多く見られます。
たどころ整骨院つくば院のO脚矯正の特徴
たどころ整骨院つくば院のO脚矯正の特徴
当院では、これまで多くのO脚に悩む方をサポートしてきました。特徴は次の通りです。
1. 改善率9割超えの実績
一般的に「O脚は治らない」と思われがちですが、当院のO脚矯正では9割を超える方が改善を実感されています。
※当院で行うO脚の検査を受けていただくと、どこまでO脚が改善するかわかります。それに対しての改善率になります。
2. 根本原因を見極めるカウンセリング
最初に姿勢・歩行・骨盤の状態を丁寧にチェックし、原因を明確にします。
3. 骨格から整える独自の矯正
骨格を整えた後にO脚に必要な体の使い方を特殊なブロックとゴムバントを用いて矯正していきます。
4. セルフケア指導
施術だけでなく、自宅でできるストレッチやトレーニングをお伝えすることで改善効果を持続させます。
5. ママも通いやすい環境
保育士が在籍し、キッズスペースも完備。お子さま連れの方も安心して施術を受けられます。
実際にどんな変化があるの？
当院に通院された方の多くは、次のような変化を実感されています。
まっすぐに立ったときの膝のすき間が狭まる
下半身のラインがスッキリ見える
脚が軽くなり、歩きやすくなる
姿勢が整い、腰痛や膝の痛みが軽減する
見た目だけでなく、体の不調まで改善するのがO脚矯正の大きな魅力です。
まとめ：O脚改善は専門の整骨院へ
O脚は放置していても自然に治ることはほとんどありません。ですが、正しい施術とセルフケアを組み合わせれば改善できる可能性は非常に高いです。
つくば市でO脚改善を目指すなら、改善率9割超えの実績を持つ【たどころ整骨院つくば院】にぜひご相談ください。
保育士在籍でお子さま連れでも安心
キッズスペース完備でリラックスして施術を受けられる
姿勢や体の不調までトータルでサポート
O脚に悩む毎日から、一歩踏み出してみませんか？
たどころ整骨院つくば院
〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1 松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
・保育士在籍
・キッズスペース完備
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店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
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- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
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