その肩こり、ずっと我慢していませんか？
- 肩が重く常にだるい
- 首から肩にかけて張っている
- マッサージしてもすぐ戻る
- デスクワークで悪化する
- 頭痛や目の疲れもある
このような肩こりは、つくば市でも非常に多く、
慢性化しているケースがほとんどです。
肩こりとは？
肩こりは、
首から肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる症状です。
単なる筋肉疲労ではなく、
身体全体のバランスが関係しています。
なぜ肩こりが起こるのか？
肩こりの原因は日常生活にあります。
主な原因
① 姿勢不良（猫背・ストレートネック）
頭が前に出ることで、
肩への負担が大きくなります。
② 長時間の同一姿勢
デスクワークやスマホにより、
筋肉が固まりやすくなります。
③ 運動不足
筋肉を動かさないことで、
血流が悪化します。
④ ストレス・自律神経の乱れ
精神的な緊張も肩こりに影響します。
肩こりを放置するとどうなる？
- 頭痛
- 眼精疲労
- めまい
- 不眠
- 集中力低下
肩こりは他の不調の原因にもなります。
よくある対処法の問題点
❌ マッサージだけ
❌ 湿布だけ
❌ 我慢する
一時的には楽になりますが、
すぐ元に戻ってしまう原因になります。
なぜマッサージだけでは改善しないのか？
肩こりの本当の原因は👇
👉 姿勢の崩れ
👉 骨盤の歪み
👉 身体のバランス
にあるため、
筋肉だけをほぐしても根本改善にはなりません。
整骨院での肩こり改善アプローチ
たどころ整骨院つくば院では、
原因からしっかり整えます。
● 姿勢・骨盤の調整
肩にかかる負担を軽減します。
● 首・肩の筋肉調整
緊張を緩め、血流を改善します。
● 肩甲骨の可動域改善
動きやすい状態を作ります。
● 生活習慣アドバイス
再発しにくい身体づくりをサポートします。
肩こりになりやすい方
- デスクワーク中心
- スマホ使用時間が長い
- 姿勢が悪い
- 運動不足
- ストレスが多い
当てはまる方は要注意です。
改善のポイント
- 早めのケア
- 正しい施術
- 生活習慣の見直し
この3つが重要です。
こんな方はご相談ください
- 肩こりが慢性的に続いている
- 頭痛や目の疲れもある
- マッサージでは改善しない
- つくば市で整骨院を探している
子育て中の方も安心
たどころ整骨院つくば院は
👉 保育士在籍
👉 キッズスペース完備
のため、
抱っこによる肩こりや育児疲労にも対応可能です。
院情報
たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4ー19ー1
松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
保育士在籍／キッズスペース完備
▲ページのトップへ戻る
店舗情報
-
店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
-
代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
-
住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
-
アクセス
- 松代ショッピングセンター内
-
TEL
-
029-811-6014
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜13:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | 休 | 休 | 休 |
周辺マップ
松代ショッピングセンターの駐車場ををご利用ください
