その頭痛、我慢していませんか？
・頭がズキズキ痛む
・頭が重くスッキリしない
・デスクワーク後に頭痛が出る
・肩こりと一緒に痛くなる
・薬が手放せない
このような頭痛は、つくば市でも非常に多く、
慢性化している方が多い症状です。
頭痛の種類について
頭痛にはいくつか種類がありますが、
整骨院で多いのは👇
● 緊張型頭痛
最も多いタイプで、
首・肩の筋肉の緊張によって起こります。
特徴👇
- 頭が締め付けられる感じ
- 長時間のデスクワーク後に悪化
- 肩こりを伴う
● 片頭痛
血管の拡張が関係している頭痛です。
特徴👇
- ズキズキと脈打つ痛み
- 光や音に敏感
- 女性に多い
※どちらも姿勢や生活習慣が関係しています
なぜ頭痛が起こるのか？
原因は一つではなく、複数が重なっています。
主な原因
① 姿勢不良（猫背・ストレートネック）
首や肩に負担がかかり、
血流が悪くなります。
② 筋肉の緊張
長時間同じ姿勢でいることで、
筋肉が固まります。
③ 眼精疲労
スマホやPCの使いすぎにより、
頭痛を引き起こします。
④ ストレス・自律神経の乱れ
精神的な負担も大きく影響します。
頭痛を放置するとどうなる？
・頻度が増える
・薬が手放せなくなる
・集中力低下
・生活の質が低下
慢性化する前の対処が重要です。
よくある対処法の落とし穴
❌ 痛み止めに頼るだけ
❌ とりあえずマッサージ
❌ 我慢する
これでは根本改善にはなりません。
整骨院での頭痛改善アプローチ
たどころ整骨院つくば院では、
原因に対してアプローチします。
● 姿勢・骨盤の調整
首・肩への負担を軽減します。
● 首・肩の筋肉調整
緊張を緩め、血流を改善します。
● 肩甲骨の動き改善
姿勢を保ちやすくします。
● 自律神経のバランス調整
リラックスしやすい状態へ導きます。
頭痛になりやすい方
デスクワーク中心
スマホ使用時間が長い
肩こりがある
ストレスが多い
睡眠不足
当てはまる方は注意が必要です。
こんな方はご相談ください
・頭痛を繰り返している
・薬に頼りたくない
・肩こりもつらい
・つくば市で改善したい
子育て中の方も安心
たどころ整骨院つくば院は
保育士在籍・キッズスペース完備。
育児による頭痛や疲労にも対応可能です。
院情報
たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4ー19ー1
松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
保育士在籍／キッズスペース完備
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
-
住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
-
アクセス
- 松代ショッピングセンター内
-
TEL
-
029-811-6014
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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