深呼吸や寝返りで「ズキッ」と痛む…それ放置していませんか？
深呼吸すると脇腹が痛い
寝返りを打つと肋骨周りが痛む
咳やくしゃみで肋骨に響く
背中から脇にかけてピリッとした痛みがある
このような症状がある方は、肋間神経痛や肋骨周囲の筋肉・関節のトラブルが起きている可能性があります。
つくば市でも
「内臓の病気だったらどうしよう」
「骨が折れているのでは？」
と不安になって来院される方が多い症状です。
肋間神経痛とは？
肋間神経痛とは、
肋骨に沿って走る神経が刺激され、鋭い痛みや違和感が出る状態を指します。
特徴として
ピリッ、ズキッとした痛み
一定の動きで痛む
呼吸や体勢で痛みが変わる
といった点があります。
検査をして
「骨や内臓に異常なし」
と言われても、痛みだけが残るケースも少なくありません。
実は多い「姿勢・身体の歪み」が原因の肋骨痛
肋間神経痛というと
「神経の問題」
と思われがちですが、たどころ整骨院つくば院では身体の使い方と姿勢を重視しています。
よくある原因
① 猫背・前かがみ姿勢
デスクワークやスマホ操作で背中が丸くなると、
肋骨同士の動きが悪くなり、神経や筋肉が引っ張られます。
② 背骨・肋骨の動きの低下
肋骨は呼吸に合わせて常に動いています。
しかし、姿勢不良や運動不足で動きが悪くなると、
一部に負担が集中し痛みが出やすくなります。
③ 呼吸が浅くなっている
浅い呼吸が続くと、
肋骨周囲の筋肉が常に緊張し、炎症や神経刺激が起こりやすくなります。
④ ストレスや疲労の蓄積
無意識に身体がこわばり、
背中や肋骨周囲が硬くなっている方も非常に多いです。
肋骨の痛みを放置するとどうなる？
「そのうち治るだろう」と我慢していると、
痛みが慢性化する
呼吸が浅くなり疲れやすくなる
肩こり・首こりが悪化
睡眠の質が低下
など、日常生活に影響が広がることがあります。
整骨院で行う肋骨・肋間神経痛へのアプローチ
たどころ整骨院つくば院では、
痛みのある肋骨周辺だけでなく、全身のバランスを確認します。
● 背骨・肋骨の調整
硬くなった背中・肋骨の動きを優しく引き出します。
● 姿勢・骨盤の調整
肋骨に負担をかけている根本原因を整えます。
● 呼吸がしやすくなる身体づくり
胸や背中の柔軟性を高め、自然に深い呼吸ができる状態へ。
● 日常生活のアドバイス
座り方・寝方・呼吸のポイントなど、再発予防までサポートします。
病院で「異常なし」と言われた方へ
レントゲンで問題なし
内臓の異常もない
湿布と痛み止めだけ
このような方が、
身体の歪みを整えることで症状が軽減するケースは少なくありません。
画像検査では写らない「動きの問題」が原因のことも多いのです。
こんな症状があればご相談ください
肋骨や脇腹が痛い
深呼吸や咳で痛む
寝返りがつらい
背中から脇にかけて違和感がある
つくば市で肋間神経痛を見てくれる整骨院を探している
たどころ整骨院つくば院は
保育士在籍・キッズスペース完備。
抱っこや授乳で背中・肋骨に負担がかかっているママさんも安心です。
院情報
たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4ー19ー1
松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
保育士在籍／キッズスペース完備
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
-
TEL
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029-811-6014
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営業時間
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