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休診日 木曜午後、土曜午後、日・祝日

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朝、首が動かない…それ「ただの寝違え」ではないかもしれません

肩こり

「朝起きたら、首が全く動かない」
「振り向こうとしただけで激痛が走る」
「昨日まではなんともなかったのに…」

このような症状で不安になり、スマホで「首 動かない 朝」「寝違え 何日治らない」などと検索したことはありませんか?

実はこの「朝、首が動かない」という症状には、さまざまな原因が潜んでおり、放っておくと長引くこともあるのです。

首が動かなくなる主な原因

① 寝違え(急性の筋・筋膜性炎症)

睡眠中の姿勢が悪く、首や肩まわりの筋肉に負担がかかることで起こります。
一晩のうちに血行不良や筋肉の緊張が高まり、炎症が起きるのが特徴です。

② ストレートネックや猫背

普段の姿勢、特にスマホやパソコン作業で首が前に出た状態が続いていると、首周りの筋肉が硬くなり、朝方に急激な痛みとして現れることがあります。

③ 枕や寝具が合っていない

高すぎる枕や、沈みすぎるマットレスは首へのストレスを増加させ、寝ている間に筋肉を緊張させてしまいます。

④ 頚椎の異常(ヘルニア、狭窄症など)

首の骨や神経にトラブルがある場合、朝のタイミングで神経が圧迫され、動かせないほどの痛みが出ることがあります。これは整形外科との連携も必要なケースです。

⑤骨盤の歪み

 骨盤の歪みや正常な位置からズレてしまう事により、胸椎(背中の骨)の骨が正常に機能せずより首に負担をかけしまい痛みを出します。

痛みがあるときにやってはいけないこと

無理に動かす、ストレッチをする
→ 炎症を悪化させる可能性があります。

自己流でマッサージ
→ 炎症の部位を刺激し、痛みが広がることも。

温めすぎる
→ 寝違えの初期は「冷やす」ことが効果的です。

たどころ整骨院つくば院でできること

当院では、朝の急な首の痛みに対して以下の施術を行います。

● 初期対応:炎症を抑えるアプローチ

炎症の可能性が高い場合は、アイシングや特殊電気治療でまずは痛みを緩和。

⚫︎筋肉や骨盤骨格の調整

当院独自の「たどころ式骨盤骨格リセット療法」は、ボキボキしない優しい矯正法で、歪んだ骨盤骨格を解剖学的に正しい位置に戻します。痛みの根本原因となる骨盤の歪みにアプローチするため、小さなお子様から高齢者まで安心して受けていただける施術です。

⚫︎再発防止の姿勢指導、セフルケア指導

歪みの原因は日常生活での姿勢や身体の使い方にあります。そのため、正しい姿勢の取り方や身体の使い方をわかりやすくお教えしています。また、ご自宅で簡単にできる症状別のストレッチや筋トレをご提案し、一日でも早く痛みや不調から解放されるようサポートいたします。

忙しい方・育児中の方でも安心して通える整骨院です

「子どもがいるから整骨院に行けない…」
そんな方でも安心してください。

たどころ整骨院つくば院では、保育士が在籍しており、キッズスペースも完備しております。
お子様連れでも安心して施術を受けていただけます。

また、松代ショッピングセンター内にあるため、駐車場も完備。お買い物ついでにも便利です。

こんな方は今すぐご相談ください

朝、首がまったく動かない

数日前の寝違えがまだ治らない

デスクワークで肩こり首こりがひどい

病院では「異常なし」と言われたがつらい

子ども連れでも通える整骨院を探している

お問い合わせ・アクセス情報

📍たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4ー19ー1
松代ショッピングセンター内

📞TEL:029-811-6014

🕒受付時間などの詳細は、お電話または当院ホームページをご確認ください。

まとめ

朝起きたら首が動かない…その症状、早めの対応が重要です。
放っておくと慢性化や再発のリスクもあります。

つくば市で整骨院をお探しの方は、保育士在籍&キッズスペース完備の「たどころ整骨院つくば院」へぜひご相談ください。
お一人おひとりの症状に合わせて、丁寧に施術いたします。

詳細 ご予約はこちら

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店舗情報

店舗名

たどころ整骨院 つくば院

代表

油原 拓夢(ユハラ タクム)

住所

〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る

営業時間

9:00〜13:00 15:00〜19:00
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木曜午後、土曜午後、日・祝日

アクセス

松代ショッピングセンター内

TEL

029-811-6014
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留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

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たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。

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15:00〜19:00
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