「赤ちゃんを抱っこするたびに手首がズキッと痛む…」
「授乳中、手首に力が入らない…」
そんなお悩み、産後のママたちからよく聞きます。
その痛み、もしかすると**腱鞘炎（けんしょうえん）**かもしれません。
産後のママに多く見られる腱鞘炎は、赤ちゃんのお世話で酷使した手首や指の腱・腱鞘に炎症が起きてしまう状態です。放っておくと症状が悪化し、育児や家事に大きな支障をきたすこともあります。
なぜ産後に腱鞘炎になるの？
腱鞘炎の原因は「使いすぎ」と「ホルモンバランスの変化」です。
特に産後は、以下の要因が重なりやすく、腱鞘炎を引き起こしやすい状態になります。
① 抱っこ・授乳・オムツ替えなどによる手首の酷使
赤ちゃんの頭や体を支えるため、親指側の腱に負担がかかります。
特に「ド・ケルバン病」と呼ばれる親指の腱鞘炎は、産後ママによく見られます。
② ホルモンの影響で腱や靭帯がゆるむ
妊娠中〜産後は、リラキシンというホルモンの影響で関節がゆるみやすくなっています。これにより腱鞘の摩擦が起こりやすくなり、腱鞘炎のリスクが上がります。
③ 睡眠不足・ストレス
育児での睡眠不足や疲労、精神的ストレスも、炎症を長引かせる原因となります。
放っておくとどうなる？腱鞘炎の悪化リスク
最初は「ちょっと痛いな」くらいの軽い症状でも、我慢して無理をすると以下のような悪循環に陥ることがあります。
物を持つたびに激痛が走る
抱っこができず、育児に支障
寝返りや洗顔など日常生活の動作も困難に
最悪の場合、手術が必要になるケースも
痛みが長引く前に、早めのケアが大切です。
整骨院でのケアが有効！病院との違いは？
腱鞘炎で整形外科に行くと、多くの場合は湿布や痛み止めを処方されます。
もちろんそれで一時的に楽にはなりますが、根本的な解決にはつながりにくいことも。
たどころ整骨院では、腱鞘炎の根本原因に着目し、以下のような施術を行います。
🔹 手首の炎症を抑える特殊手技・物理療法
炎症部位を的確にケアし、組織の修復をサポートします。
🔹 手首・肘・肩のバランス調整
手首だけでなく、腕全体の使い方や姿勢のクセをチェックし、再発しにくい状態へ導きます。
🔹 産後の骨盤調整も同時に
産後は全身のバランスが乱れているため、骨盤のケアも合わせて行うことで、腱鞘炎の回復スピードも早まります。
「でも赤ちゃん連れて通えないし…」そんなママも安心！
産後のママにとって、治療に通う時間を確保するのも一苦労ですよね。
でもご安心ください。
たどころ整骨院つくば院では、保育士が在籍し、キッズスペースも完備。
お子さま連れでも安心して施術を受けていただける環境が整っています。
「泣いたら迷惑かも…」そんな心配も不要です。
私たちは毎日、多くのママと赤ちゃんをお迎えしています。
産後ママの腱鞘炎は、早めのケアが未来の笑顔を守ります
手首の痛みは、育児の喜びを奪ってしまうこともあります。
赤ちゃんとの大切な時間を、痛みに耐えながら過ごすのではなく、
快適に・笑顔で過ごせるように、早めのケアをはじめてみませんか？
私たちが全力でサポートいたします。
📍たどころ整骨院つくば院のご案内
院名： たどころ整骨院つくば院
住所： 茨城県つくば市松代4ー19ー1 松代ショッピングセンター内
TEL： 029-811-6014
特徴： 保育士在籍・キッズスペース完備
アクセス： 駐車場あり／松代ショッピングセンター内でお買い物ついでにも便利
ご予約・お問い合わせはお気軽に
腱鞘炎のご相談や、産後の体のお悩みは、どんなことでもお気軽にご相談ください。
「ブログを見て連絡しました」とお伝えいただければ、スムーズにご案内できます。
✅まとめ
産後の腱鞘炎は「育児の手の使いすぎ」と「ホルモンの影響」が原因
放置すると日常生活に大きな支障が出ることも
整骨院での早期ケアが効果的
保育士・キッズスペース完備の整骨院なら、赤ちゃん連れでも安心！
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
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TEL
-
029-811-6014
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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