「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰が重だるい」「慢性的な腰痛がつらい」
このような症状に悩まされていませんか？
腰痛は多くの人が抱える悩みですが、原因や症状の程度によって、適切な対処法は異なります。
この記事では、腰痛の原因や整骨院でできる改善方法について詳しくご紹介します。「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰が重だるい」「慢性的な腰痛がつらい」
このような症状に悩まされていませんか？
腰痛は多くの人が抱える悩みですが、原因や症状の程度によって、適切な対処法は異なります。
この記事では、腰痛の原因や整骨院でできる改善方法について詳しくご紹介します。
腰痛の主な原因とは？
腰痛の原因は一つではありません。以下のようなケースが多く見られます。
- 姿勢の悪さ（猫背、反り腰など）
- デスクワークや運転などでの長時間の同一姿勢
- 筋肉の緊張や筋力低下
- 産後の骨盤のゆがみ
- ストレスや自律神経の乱れ
特に最近では、リモートワークやスマホの使用により姿勢が悪くなり、腰痛を訴える方が増えています。
整骨院での腰痛ケアとは？
痛みや不調の原因を見極めるため
問診の時間をしっかりいただきます。
問診を基に骨盤骨格の歪み、筋肉の柔軟性、関節の動きを細かく検査して治療のポイントを見極めて行います。
施術前に原因の説明がなかったり、年齢のせいにされてしまい、いきなり施術スタート..なんてことも少なくありません。
たどころ整骨院では問診と検査で導かれた痛み、不調の原因を模型などを使い、分かりやすく説明させていただきます。
施術は当院独自の『たどころ式骨格骨盤リセット療法』はボキボキしない優しい矯正法で、歪んだ骨盤骨格を解剖学的に正しい位置に戻します。
治療後から効果を実感していただけます。
その後、治療計画もおだししますのでご安心ください。
自宅でできる腰痛予防ストレッチ
腰痛予防には、日々のセルフケアも重要です。
以下のようなストレッチを毎日の習慣にすることで、腰への負担を軽減できます。
骨盤まわりのストレッチ
ハムストリングス（もも裏）を伸ばすストレッチ
腸腰筋のストレッチ（股関節前面）
※ご自身で行う際には無理をせず、痛みがある場合は中止しましょう。
つくば市で腰痛にお悩みの方は当院へ
つくば市で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
国家資格を持った施術者が、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行います。
お子さま連れも安心の環境で、産後の腰痛にも対応可能です。
「どこに行っても良くならない…」と感じている方こそ、当院の根本ケアを体験してみてください。
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
-
アクセス
- 松代ショッピングセンター内
-
TEL
-
029-811-6014
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜13:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | 休 | 休 | 休 |
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