その腰痛、繰り返していませんか？
- 長年腰痛に悩んでいる
- 立ち上がるときに痛い
- 朝起きたときに腰がつらい
- デスクワークで悪化する
- マッサージしてもすぐ戻る
このような腰痛は、つくば市でも非常に多く、
慢性化しているケースがほとんどです。
腰痛とは？
腰痛は、
腰周囲の筋肉・関節・神経のバランスが崩れることで起こる症状です。
単なる筋肉の問題だけでなく、
身体全体の状態が関係しています。
なぜ腰痛が起こるのか？
腰痛は突然ではなく、
日常生活の積み重ねによって発生します。
主な原因
① 姿勢不良（猫背・反り腰）
悪い姿勢が続くことで、
腰に負担が集中します。
② 骨盤の歪み
身体の土台である骨盤が崩れると、
腰のバランスが乱れます。
③ 筋力低下
体幹の筋力が弱いと、
腰を支えきれなくなります。
④ 長時間同じ姿勢
デスクワークや立ち仕事などで、
筋肉が固まりやすくなります。
腰痛を放置するとどうなる？
- 痛みが慢性化
- ぎっくり腰のリスク増加
- 坐骨神経痛へ進行
- 日常生活への支障
早めのケアが非常に重要です。
よくある対処法の問題点
❌ とりあえずマッサージ
❌ 痛み止めだけに頼る
❌ 我慢して放置
これでは根本改善にはなりません。
整骨院での腰痛改善アプローチ
たどころ整骨院つくば院では、
痛みだけでなく原因から改善します。
● 骨盤・姿勢の調整
腰への負担を根本から減らします。
● 筋肉の調整
腰・お尻・背中のバランスを整えます。
● 股関節の動き改善
腰に集中していた負担を分散させます。
● 再発防止の指導
日常生活・姿勢・セルフケアをサポートします。
腰痛になりやすい方
- デスクワーク中心
- 長時間座ることが多い
- 運動不足
- 姿勢が悪い
- 腰痛を繰り返している
当てはまる方は注意が必要です。
改善のポイント
- 早めの対応
- 正しい施術
- 生活習慣の見直し
この3つが重要です。
こんな方はご相談ください
- 腰痛を繰り返している
- 長年悩んでいる
- 根本から改善したい
- つくば市で整骨院を探している
子育て中の方も安心
たどころ整骨院つくば院は
保育士在籍・キッズスペース完備。
産後の腰痛や育児による負担にも対応可能です。
院情報
たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4ー19ー1
松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
保育士在籍／キッズスペース完備
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店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
-
TEL
-
029-811-6014
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜13:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | 休 | 休 | 休 |
周辺マップ
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