姿勢の悪さ、気になっていませんか？
・写真を見ると背中が丸い
・無意識に猫背になっている
・肩こりや首こりがひどい
・長時間座ると姿勢が崩れる
・周りから「姿勢悪いね」と言われる
このようなお悩みは、つくば市でも非常に多く、
**猫背（姿勢不良）**が原因になっているケースが多くあります。
猫背とは？
猫背とは、
背中が丸まり、頭が前に出た状態の姿勢です。
本来、人の背骨は緩やかなS字カーブを描いていますが、
猫背になるとこのバランスが崩れ、身体に負担がかかります。
猫背が引き起こす不調
姿勢の問題は見た目だけではありません。
・肩こり・首こり
・頭痛
・腰痛
・呼吸が浅くなる
・疲れやすくなる
など、全身に影響します。
猫背になる原因
① スマホ・パソコンの使用
長時間の前かがみ姿勢は、
猫背の大きな原因です。
② 筋力の低下
背中や体幹の筋力が弱いと、
正しい姿勢を維持できません。
③ 長時間同じ姿勢
デスクワークなどで同じ姿勢が続くと、
筋肉が固まり姿勢が崩れます。
④ 生活習慣のクセ
足を組む
片側に体重をかける
ソファで崩れて座る
これらも猫背の原因です。
猫背を放置するとどうなる？
・慢性的な肩こり・腰痛
・ストレートネック
・自律神経の乱れ
・見た目の印象ダウン
「ただの姿勢」と軽く考えず、
早めの改善が大切です。
自分で姿勢を直そうとしても戻る理由
「意識してもすぐ戻る…」
という方が多いですが、それは
👉 筋肉のバランスが崩れている
👉 身体がその姿勢で固まっている
ためです。
整骨院での猫背改善
たどころ整骨院つくば院では、
一時的ではなく根本改善を目指します。
● 骨盤・姿勢の調整
身体の土台を整え、正しい姿勢を作ります。
● 背中・肩の筋肉調整
硬くなった筋肉を緩めます。
● 肩甲骨の可動域改善
動きを良くし、姿勢を保ちやすくします。
● 姿勢指導・セルフケア
日常生活でのクセ改善までサポートします。
姿勢が良くなるとどう変わる？
・肩こりが軽減する
・疲れにくくなる
・呼吸がしやすくなる
・見た目が若々しくなる
「不調」と「見た目」両方に変化が出ます。
猫背になりやすい方
・デスクワーク中心
・スマホ時間が長い
・運動不足
・肩こりがある
・姿勢を指摘されたことがある
当てはまる方は注意が必要です。
こんな方はご相談ください
・姿勢を改善したい
・猫背を根本から治したい
・肩こりや頭痛も気になる
・つくば市で姿勢改善できる整骨院を探している
子育て中の方も安心
たどころ整骨院つくば院は
保育士在籍・キッズスペース完備。
育児による姿勢の崩れにも対応しています。
院情報
たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4ー19ー1
松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
保育士在籍／キッズスペース完備
店舗情報
-
店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
-
代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
-
住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
-
アクセス
- 松代ショッピングセンター内
-
TEL
-
029-811-6014
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜13:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | 休 | 休 | 休 |
周辺マップ
松代ショッピングセンターの駐車場ををご利用ください
