こんな「なんとなく不調」はありませんか？
・朝起きても疲れが取れない
・体がだるくやる気が出ない
・めまいやふらつきがある
・頭が重い・スッキリしない
・寝つきが悪い・途中で起きる
・病院では異常なしと言われた
このような症状が続いている場合、
自律神経の乱れが関係している可能性があります。
つくば市でも、近年このような「原因がはっきりしない不調」で
来院される方が増えています。
自律神経とは？
自律神経とは、
自分の意思とは関係なく身体の働きをコントロールする神経です。
主に2つに分かれます👇
・交感神経（活動モード）
・副交感神経（リラックスモード）
このバランスが保たれていることで、
健康な状態が維持されています。
自律神経が乱れるとどうなる？
バランスが崩れることで、全身にさまざまな不調が現れます。
・慢性的な疲労感
・不眠
・頭痛
・めまい
・胃腸の不調
・手足の冷え
「どこが悪いのかわからない不調」が特徴です。
自律神経が乱れる原因
① ストレス
仕事・育児・人間関係などのストレスは、
自律神経に大きく影響します。
② 生活リズムの乱れ
夜更かし
不規則な食事
スマホの使いすぎ
これらは神経のバランスを崩します。
③ 姿勢の悪さ
意外に思われるかもしれませんが、
姿勢は自律神経と深く関係しています。
猫背やストレートネックになると、
首周りの神経や血流に影響し、不調につながります。
④ 運動不足
身体を動かさないことで、
血流や代謝が低下し、神経の働きも鈍くなります。
放置するとどうなる？
不調が慢性化する
メンタル面にも影響する
日常生活の質が下がる
「そのうち良くなる」と思っていると、
長引いてしまうケースも少なくありません。
整骨院で行う自律神経ケア
整骨院で行う自律神経ケア
たどころ整骨院つくば院では、
薬に頼らず、身体から整えるアプローチを行います。
● 姿勢・骨盤の調整
身体の歪みを整え、神経の働きを正常に近づけます。
● 首・背中の調整
自律神経に関係する部位の緊張を緩めます。
● 血流改善
筋肉の緊張を和らげ、全身の巡りを良くします。
● 生活習慣アドバイス
睡眠・姿勢・簡単なセルフケアまでサポートします。
自律神経が乱れているサイン
常に疲れている
呼吸が浅い
イライラしやすい
天気で体調が左右される
これらがある方は要注意です。
こんな方はご相談ください
病院では異常がないと言われた
不調が長く続いている
薬に頼りたくない
つくば市で自律神経を整えたい
子育て中の方も安心
たどころ整骨院つくば院は
保育士在籍・キッズスペース完備。
育児疲れによる自律神経の乱れにも対応しています。
院情報
たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4ー19ー1
松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
保育士在籍／キッズスペース完備
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
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TEL
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029-811-6014
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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