朝の一歩が激痛…それ「足底筋膜炎」かもしれません
「朝起きて立ち上がった瞬間、かかとがズキッと痛む」
「しばらく歩くと楽になるけど、また痛みが出る」
「湿布やインソールを試したが良くならない」
このような症状でお悩みの方は、足底筋膜炎の可能性があります。
足底筋膜炎は、ランナーだけでなく、立ち仕事・デスクワーク・産後の女性・中高年など、非常に多くの方が悩んでいる症状です。
つくば市でも、足の裏の痛みを我慢しながら生活している方は少なくありません。
足底筋膜炎とは？｜足の裏に起こる慢性炎症
足底筋膜とは、かかとから足指の付け根まで伸びる、足裏のクッションの役割をしている膜状の組織です。
この足底筋膜に、
・繰り返しの負担
・足のアーチ低下
・筋肉の硬さ
などが加わることで、炎症や微細な損傷が起こり、痛みが発生します。
特徴的な症状
・朝起きて最初の一歩が最も痛い
・かかと周辺に鋭い痛み
・長時間立った後・歩いた後に悪化
・進行すると慢性的な痛みに
放置すると、数ヶ月〜1年以上続くケースもあります。
なぜ治らない？足底筋膜炎の本当の原因
多くの方が「足の裏だけ」に原因があると思いがちですが、実際には違います。
足底筋膜炎の本当の原因は、
✔ ふくらはぎ・太ももの筋肉の硬さ
✔ 骨盤や股関節の歪み
✔ 歩き方・立ち方のクセ
✔ 体重バランスの崩れ
つまり、身体全体の使い方の問題なのです。
湿布・痛み止め・インソールだけでは、
一時的に楽になっても、根本改善にはなりません。
整骨院で行う足底筋膜炎への専門的アプローチ
たどころ整骨院つくば院では、
「足裏だけを揉む」ことはしません。
① 足底・ふくらはぎの筋膜調整
硬くなった筋膜を丁寧に調整し、足裏への負担を軽減します。
② 骨盤・下肢バランスの調整
骨盤・股関節・膝・足首までを総合的にチェックし、
体重のかかり方を正常化します。
③ 歩行・姿勢の改善指導
再発を防ぐために、日常動作のクセまで指導します。
④ 自宅でできるセルフケア指導
ストレッチやケア方法もお伝えし、改善スピードを高めます。
お子様連れでも安心して通える整骨院です
たどころ整骨院つくば院では、
保育士在籍・キッズスペース完備。
産後の体型変化や抱っこによる足への負担から、
足底筋膜炎を発症するママさんも多く来院されています。
「子どもがいて通えない…」
そんな心配は不要です。
つくば市で足底筋膜炎にお悩みの方へ
足の裏の痛みは、
「年齢のせい」「体重のせい」ではありません。
正しい評価と施術を行えば、
改善は十分可能です。
■ 院情報
たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4ー19ー1
松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
保育士在籍／キッズスペース完備
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
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営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
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TEL
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029-811-6014
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営業時間
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