「妊娠前に履いていたズボンが入らない…」
「お腹周りやお尻が大きくなった気がする…」
「体重は戻ったのに、体型は戻らない…」
産後、多くのママたちが感じるこうした体型の変化。当院「たどころ整骨院つくば院」にも、同じようなお悩みを抱えて来院される方が多くいらっしゃいます。
体型が戻らない原因は「骨盤のゆがみ」にあることがほとんどです。この記事では、産後のズボンが入らなくなる理由や、当院でのケアについて詳しくご紹介していきます。
【なぜ産後にズボンが入らなくなるの？】
■原因① 骨盤が開いたままになっている
出産の際、赤ちゃんが産道を通りやすくするために「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤の関節や靭帯が柔らかく緩みます。
そして出産後も、何もしなければ骨盤は開いたままの状態で固まってしまいます。すると、お尻が横に広がったり、下腹部がぽっこり出てしまったりしやすくなるのです。
■原因② インナーマッスルの低下
妊娠中～出産にかけて、腹筋や骨盤周囲のインナーマッスルは大きく弱くなります。この筋肉の低下が、体を正しい位置に保てなくなり、下半身のラインが変化する大きな原因になります。
■原因③ 育児姿勢による体のゆがみ
産後の育児はどうしても前かがみの姿勢や、片手抱っこなどで体に偏った負担がかかります。特に骨盤や背中が歪みやすく、体型の崩れに拍車をかけることがあります。
【体型を戻すカギは“骨盤”にあり！】
実は、ズボンが入らなくなるのは「体重の問題」ではなく「骨盤と姿勢の問題」であることがほとんど。
特に下半身太りやお尻の横広がり、ぽっこりお腹は、骨盤の状態に大きく左右されます。
当院では、産後の骨盤矯正によって「骨盤を正しい位置に戻し」「弱った筋肉を再活性化」することで、体型の改善を目指します。
【たどころ整骨院つくば院の産後骨盤矯正】
■国家資格保有者による安心の施術
当院では柔道整復師の国家資格を持つスタッフが、お一人おひとりの体の状態を丁寧にチェックし、やさしく安全な手技で骨盤を整えていきます。
バキバキしない安心な矯正なので、初めての方でもご安心ください。
■保育士在籍・キッズスペース完備で通いやすい
小さなお子さんがいても安心して施術を受けられるように、当院には【保育士】が在籍。
【キッズスペース】も完備しており、施術中はお子様をお預かりすることが可能です。
「子どもがいるから整骨院はムリかも…」と悩んでいた方も、どうぞお気軽にご来院ください。
■セルフケア指導で“戻らない体”へ
施術だけでなく、ご自宅で簡単にできるストレッチやトレーニングもアドバイスしています。
骨盤の安定をサポートし、より早く効果を実感していただけるようなサポートを心がけています。
【お喜びの声も多数いただいています】
> 「妊娠前のジーンズが履けました！」
「育児でボロボロだった腰も軽くなって、体型もスッキリ」
「体重は戻らなかったのに、見た目がすっきりして嬉しい！」
など、実際に通われたママさんたちからの嬉しい声も多数いただいております。
【今のまま放っておくとどうなる？】
「体型なんてそのうち戻るだろう」と思っている方も多いですが、残念ながら産後6か月を過ぎると、骨盤のゆがみが固定化してしまう傾向があります。
また、骨盤がゆがんだままだと腰痛・肩こり・尿漏れなどの不調にもつながりやすく、日常生活にも支障をきたすことも。
今のうちに正しいケアを始めて、今後の育児・生活を快適に過ごしていきましょう。
【まとめ｜ズボンが入らないあなたへ】
「体重は戻ったのに体型が戻らない…」
「昔のジーンズが入らない…」
そんなお悩みの背景には、産後の骨盤の開きや筋力の低下があります。
たどころ整骨院つくば院では、そんなママたちに寄り添いながら、骨盤から整えて健康で美しい体づくりをサポートしています。
■たどころ整骨院つくば院
茨城県つくば市松代4-19-1
松代ショッピングセンター内
TEL：029-811-6014
保育士在籍／キッズスペース完備
＼産後のお悩みは、私たちにご相談ください！／
まずはお気軽にご連絡をお待ちしています。
店舗情報
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店舗名
- たどころ整骨院 つくば院
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代表
- 油原 拓夢（ユハラ タクム）
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住所
- 〒305-0035
茨城県つくば市松代4-19-1松代ショッピングセンター内
駐車場あり
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜13:00 15:00〜19:00
詳細はこちら -
休診日
- 木曜午後､土曜午後､日・祝日
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アクセス
- 松代ショッピングセンター内
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TEL
-
029-811-6014
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
たどころ整骨院 つくば院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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